Який матрац кращий?

Який матрац кращий?

АКАДЕМІЯ СНУ ДОКТОРА БУЗУНОВА ПИТАННЯ ⇒ Чи потрібний хороший матрац? Адже раніше люди спали на землі і під голову клали камінь… Взагалі, кажуть, що для хребта важливо спати на рівній жорсткій поверхні. Виходить, на м’якому комфортному матраці спати...
Як правильно вибрати ортопедичний матрац

Як правильно вибрати ортопедичний матрац

Сьогодні досить популярно стало дбати про своє здоров’я. І це проявляється не лише у якихось глобальних заняттях, а й у дрібницях. Наприклад, вибір матраца. Сьогодні всім відомі матраци на пружинах почали йти у минуле. Багато хто зупиняє свій вибір на...

Різниця між пружинними та безпружинними матрацами

Правильно підібраний матрац відіграє велику роль у житті кожної людини. Адже якщо гарненько виспатися, то й сил буде багато, та й хворіти довго нічого не буде. Саме тому сьогодні багато хто задається питанням, який же матрац вибрати – пружинний чи безпружинний. Варто...

Як доглядати матрац

Будь-який виріб у процесі своєї експлуатації потребує хорошого догляду. Це необхідно, щоб та чи інша продукція не тільки не втратила свій первинний зовнішній вигляд, а й зберегла свої функціональні властивості. Це стосується і догляду за матрацом. Багато хто думає, що...
Цікаві факти про сон

Цікаві факти про сон

Сон є важливою частиною життя. Як свідчить статистика, загалом людина без сну може прожити трохи більше 30-40 діб, після цього наступають незворотні зміни у організмі, унаслідок чого людина може навіть загинути. Лікарі стверджують, що для того, щоб залишатися молодим...

Гарний нічний сон допомагає нам прийняти світ

Для того, щоб бути веселим, здоровим і життєрадісним, необхідно добре спати. Здоровий сон відіграє дуже важливу роль у зміцненні імунітету, підтримці тіла та духу в тонусі. До речі, сон впливає довголіття – що краще сон, тим довше ви проживете. Крім цього, емоційна...

Сьогодні я спатиму добре

Добре виспатися потрібно кожному. Адже щодня на нас чекають нові емоції, зустрічі, знайомства. І тому просто життєво необхідно бути веселим, радісним та не засипати на кожному кроці. Але як виспатися, якщо перед сном у голову лізуть усілякі думки, роздуми та спогади,...

Ароматерапія та солодкий сон

Про користь і шкоду різних ароматів відомо ще з давніх-давен. Люди протягом часу навчилися вичленювати користь із кожного, роблячи його своїм помічником. Сьогодні всім відомо, що аромотерапія позитивно впливає на сон людини. Як зробити сон комфортним і здоровим?...

Що таке наматрацник і для чого він потрібен

Наматрацник — це елемент, який захищає поверхню матраца від різних забруднень, механічних пошкоджень тощо. Він покриває верхню зовнішню частину матраца, захоплюючи бічні сторони. Наматрацники на відміну від простирадла повинні бути виготовлені з...
X